fredag 29 januari 2021

Fredag

 Engai, Lillan och Queen körda 20km motion och slängtrav

Deanna körd 12km motion i bra tempo

onsdag 27 januari 2021

Tisdag

 Lillan

Queen lång uppvärmning+ 5x1000m 2,18-35

Deanna och Engai motion

fredag 15 januari 2021

tisdag 12 januari 2021

Tisdag

 Lillan motion

34 Queen 6 sandint + 3x1000m 39-21

Deanna 3x1000m 2,23-2,14 pacad av Engai

fredag 8 januari 2021

tisdag 5 januari 2021

måndag 4 januari 2021

Deanna

 Deanna körd 11km 2gånger fram och tillbaka på rakbanan ihop med Oliver

fredag 1 januari 2021